Race report 4:18:4 Jönköping 
I helgen har Ironman i Jönköping gått, dock ställde jag bara upp i sprintdistansen 4:18:4, för att köra en genomkörare inför kommande resa till Kalmar. Osant nervöst inför, trodde inte det var möjligt på en så kort tävling att bli så stressad inför ett lopp, men tydligen!
Väl i vattnet så släppte spänningen något och det flöt på okej, simmade de 400 meterna på 6:00, vilket var helt lite långsammare än önskat, men upp som första dam i alla fall! 
Ut på cykeln tryckte jag okej watt hela vägen, men det var svårt att få flow då banan är en trevarvsbana med en lång backe som ska klättras, tre gånger alltså. Höll lite mer än 33,5 i snitt och släppte en svensk tjej från Team Skoda framför mig, förståligt ändå. Relativt nöjd med cyklingen, visar på okej ben inför långdistansen i slutet av sommaren 
Växlingen gick fort och ut på löpet började jag nästan omgående att må väldigt illa, sportdrycken satt långt upp i halsen 
Men jag bet ihop, grinade illa och tänkte att fyra km ska jag lösa i bra tempo ändå! Trots att jag inte sprungit på åtta veckor för en smärta i höften så höll det! En spanjorska passerade med lätta steg men pallplatsen var fortfarande inom räckhåll. In i mål på tredjeplats och var mycket tacksam över att den här timmen (1.04) i tröskelfart var över! 
Nu laddar jag om för fulldistans, det ska bli spännande och riktigt utmanande 